Hipnoterapia para Ansiedade: Como Reprogramar a Mente e Recuperar o Controle Emocional
Você sabia que, segundo a OMS, o Brasil tem a maior taxa de ansiedade do mundo, com 19 milhões de pessoas afetadas? Se a ansiedade já atrapalhou seu sono, seu trabalho ou sua paz, você não está sozinho. Muitos vivem no piloto automático do medo, com pensamentos acelerados e sensação constante de alerta. A boa […]
Por Que Cuidar da Saúde Mental é Essencial nos Dias de Hoje?
Você sabia que, segundo a OMS, o Brasil é o país mais ansioso do mundo e o quinto em casos de depressão? Em um cenário de cobranças excessivas, rotinas aceleradas e conexão digital constante, nunca foi tão urgente falar sobre saúde mental, por isso que cuidar da saúde mental é essencial nos dias de hoje! […]
