Por Que Cuidar da Saúde Mental é Essencial nos Dias de Hoje?
Você sabia que, segundo a OMS, o Brasil é o país mais ansioso do mundo e o quinto em casos de depressão? Em um cenário de cobranças excessivas, rotinas aceleradas e conexão digital constante, nunca foi tão urgente falar sobre saúde mental, por isso que cuidar da saúde mental é essencial nos dias de hoje! […]
Os Efeitos da Pressão Social
Quando Deixamos de Ser Nós Mesmos Você já se viu escolhendo uma roupa não porque gostou dela, mas porque estava na moda? Ou talvez tenha concordado com uma opinião que não acreditava realmente só para evitar conflitos? Segundo uma pesquisa recente da American Psychological Association, mais de 70% dos adultos já tomaram decisões contra seus […]
